Sức khỏe và dinh dưỡng cho người lớn tuổi

3
rx online
Ngày 15/3/2017, Trung tâm học tập cộng đồng – Hội khuyến học – Hội LHPN phường Đa Kao phối hợp tổ chức hội nghị chuyên đề “Sức khỏe và dinh dưỡng cho người lớn tuổi” cho 60 hội viên và người lớn tuổi trên địa bàn phường tham dự.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Nhiên, nguyên Giám đốc Bệnh viện Quận 1 giới thiệu kiến thức cơ bản về sức khỏe tuổi già: các bệnh thường gặp như tim mạch, huyết áp, mắt, đường hô hấp, đường tiết niệu… Cách phòng tránh bệnh và giúp tăng tuổi thọ cho người cao tuổi: giữ môi trường sống trong sạch, thông thoáng; lao động bền bỉ cả trí óc và chân tay, tập thể dục thể thao phù hợp; đảm bảo dinh dưỡng đủ chất, hợp vệ sinh với các nhóm thực phẩm từ thiên nhiên như hoa quả tươi, rau xanh, đậu nành, mật ong, sữa…; đặc biệt luôn giữ tinh thần thanh thản, không âu lo, sống vui vẻ cùng con cháu.